The Square Wellness Club

Il fitness al quadrato

Gym

Chi è più attivo è più sano, vive meglio e più a lungo. L’importante è muoversi! Puoi essere attivo anche a casa e al lavoro, ma in palestra da noi, grazie ai nostri corsi e ai personal trainer che compongono il nostro staff, avrai a disposizione una marcia in più.

Disponibile per te una sala attrezzi con postazioni di allenamento cardiovascolare e isotonico della Linea Selection.

The Square Wellness Club massimizza le possibilità di interazione, grazie alla tecnologia dei macchinari Technogym inglobata nei piani di allenamento.

Personal Training

Personal Training

Nelle lezioni private valuto lo stato di forma fisica della persona e cerco di programmare un percorso di allenamenti per raggiungere l'obiettivo che il cliente si è prefissato.

Le richieste più frequenti sono:

  • Perdere peso;
  • Aumentare la propria massa muscolare;
  • Accrescere la propria performance in determinate attività sportive;
  • Stare bene sotto il punto di vista psico-fisico;
  • Essere seguiti in presenza di patologie come diabete, ipertensione, obesità etc;
  • Seguire un allenamento il più personalizzato possibile per conseguire degli obiettivi.

Il Personal Trainer offre un’assistenza continua durante l’esecuzione degli esercizi affinché questi siano svolti nel modo migliore senza creare rischi per la salute e deve valutare periodicamente la correttezza del percorso seguito, adattandolo se ce ne fosse bisogno.

Personal Rehab

Personal Rehab

Come “rimettersi in strada” dopo un trauma? Personal Rehab è il servizio giusto, per concludere quanto iniziato con una buona terapia specialistica manuale e i trattamenti fisioterapici.

Zona Isotonica

Zona Isotonica

Un allenamento sicuro per l’atleta, grazie al programma personalizzato e inserito nel macchinario, che, come un personal trainer, vi segue passo dopo passo.

Zona Forza

Zona Forza

Una zona ideale per la cura del corpo e della sua forma, da praticare attraverso il bodybuilding e con l’utilizzo di pesi liberi, panche e bilancieri.

Cardio Fitness

Cardio Fitness

Attività aerobica volta a migliorare l'apparato muscolare e cardio-respiratorio. Dimagrire divertendosi, muovendosi con sicurezza e tenendo sotto controllo il battito cardiaco.

Servizi

The Square è il luogo giusto dove dedicarsi al proprio benessere, relax ed esercizio fisico.

The Square Wellness

Orari

INVERNALI
Lun-Ven 8:00 - 22:00
Sab 8:00 - 18:00
Dom 9:00 - 12:00

ESTIVI
Lun-Ven 8:30 - 21:30
Sab 9:00 - 13:00
Dom CHIUSO

Chi siamo

Benessere ed ecosostenibilità. Sono queste le parole chiave del The Square Wellness Club...
continua...

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